任督二脉 按照《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》所述 ：

任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目。

督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。