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增强体质，提高机体的抗邪及康复能力，即所谓“正气内存，邪不可干”。
中医学认为，中药泡脚能改善全身血液循环，增强淋巴系统抑制病毒、细菌的能力，从而提高人体的免疫能力。

并非只有肺有问题，人才会出现咳嗽问题，久治不愈的咳嗽病根也未必在呼吸系统。《内经》有云：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”肺属金，好比一座钟，一旦身体遭受外邪之气的侵入，就会击响这座钟，出现咳嗽问题，而体内脏腑出现问题，也会击响这座钟，咳嗽久治不愈，未必是肺系问题，需要考虑是其他问题连累到肺系问题出现咳嗽症状。

不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。（箴十六32）

又降温了，大家一定要注意脚踝，后腰，小腹，脖颈保暖。一寒入体，幻化百病。

为了减肥，过度节食，就是在消耗自己的脾气和胃气，在伤及自己的后天之本，这是在伤害自己的营生。随着年纪增大会发现问题越来越多，甚至自己并不知道有些问题是当年节食诱发的。

【箴16:32】不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。

天下的道理，不管是社会经历，人才更替，还有城市交通，货物流通，乃至人体内部的代谢循环， 都是以通为贵。一旦哪个环节出现淤滞闭塞的情况，整个系统就会出现连锁的不良反应。

有一种现象，月圆之夜，即使就是处在室内的夜晚，
人们的触觉和情绪都是相对敏感的。

天下的道理，不管是社会经历，人才更替，还有城市交通，货物流通，乃至人体内部的代谢循环，

都是以通为贵，一旦哪个环节出现淤滞闭塞的情况，整个系统就会出现连锁的不良反应。