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  • 天地之间有五运六气,木、火、土、金、水和风、火、暑、湿、燥、寒。
    六气:风、火、暑、湿、燥、寒,也叫六淫,历来争论比较大,有人认为本来只存在五淫。

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  • #杂谈
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  • 大暑节气是一年之中最热的时间段,对应三伏天的中伏,火气最盛,南方地区要注意疫情反复,尤其是离香港比较近的城市。

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  • #五运六气节气养生
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  • 1岁以内的宝宝最应该喝的是母乳,如果母乳不足,也应该喝配方奶,而不是缺乏足够的铁和宝宝所需营养素的纯牛奶。

    纯牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质,不能被1岁以内的宝宝完全吸收,不应该给1岁内的宝宝喂食纯牛奶。

    但是,1岁以上的宝宝肠胃发育成熟,只要对牛奶不过敏还是可以喝的。 ​​​​

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  • #杂谈
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  • 一般先天体质好的人,肯定是赢在起跑线上了,在童年甚至青少年时期,甚至发育阶段,占有很多的优势。随着时间的推移,好像龟兔赛跑那个经典的寓言,很多变数就会出现,兔子跑的快就在那里睡觉,身体健康底子好的人,就开始肆意的挥霍自己的精气神,喝酒应酬那是不要命的在糟蹋自己的生命。

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  • 小孩子,守护住脾胃是第一重要的,其他的问题都迎刃而解。

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  • 人体到底需要什么样的状态呢?一句话,就是阴阳平衡。
    阴代表物质,血液,有形的,五脏等等。
    阳代表气,气机循环,无形的,六腑等等。
    血气要达到平衡,不能偏向太过,也是阴阳平衡的一种,叫做气血都充盈。

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  • 冰箱的普及,让儿童从小就接触各种冷饮,生冷水果,脾胃大量受寒。

    适当的吃生鲜果蔬不等于要直接吃冷冻的食物,非常显然冷冻的食物是非常伤阳气的。

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  • 在我看来,每个成人都需要知道,爱护孩子,正确引导孩子很重要,不能仗着身体力量悬殊就可以随意进行“身体威慑”。

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  • 赵军
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  • “以形补形”是劳动人民千百年来总结出来的食疗方法。《黄帝内经·五常政大论篇》对“以形补形”也有所记载,俗语说:“猪腰煲杜仲,唔好得餐餸。”这是一味确有疗效的治疗肾腰痛的保健菜。

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