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斑可以淡化，但是不能完全去掉，及早用我们的本草美白膏，越深的斑是越有可能淡化的。想要少长斑，想要延缓衰老，就一定要持之以恒用好美白膏，再配合日间做好防晒工作，用对防晒产品。

教出好子女，不是靠资源和条件，而是靠德行。

任督二脉 按照《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》所述 ：

任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目。

督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。

人生活在世界里面，在天地之间，除了自身的体格，还要兼顾考虑天地之气的作用，也就是环境对健康的作用力。

有的时候，不过多地关心别人，反而是一种更得体的礼貌。 ​​​​

增强体质，提高机体的抗邪及康复能力，即所谓“正气内存，邪不可干”。
中医学认为，中药泡脚能改善全身血液循环，增强淋巴系统抑制病毒、细菌的能力，从而提高人体的免疫能力。

并非只有肺有问题，人才会出现咳嗽问题，久治不愈的咳嗽病根也未必在呼吸系统。《内经》有云：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”肺属金，好比一座钟，一旦身体遭受外邪之气的侵入，就会击响这座钟，出现咳嗽问题，而体内脏腑出现问题，也会击响这座钟，咳嗽久治不愈，未必是肺系问题，需要考虑是其他问题连累到肺系问题出现咳嗽症状。

不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。（箴十六32）