阴阳之气，各有多少，故曰三阴三阳也。形有盛衰，谓五行之治，各有太过不及也。故其始也，有余而往，不足随之；不足而往，有余从之。知迎知随，气可与期。应天为天符，承岁为岁直，三合为治。

“春夏养阳，秋冬养阴”，阴阳和则人体之气亦平和，但切不可过于偏胜，所以“春夏养阳”，也需要考虑顾护阴液;“秋冬养阴”，也需要考虑巩固阳气。对于阴平阳秘体质之人，由于先天禀赋良好，后天调养得当，其脏腑气血阴阳趋于平和。

【一套可爱的锻炼法：八段锦】太极拳八段锦，中国传统保健功法。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。 动作简单易行，足不出户就能活动全身~ ​

日常生活中有人经常会出现口误，这也能预示健康问题，这是心气不足的一个表现。舌为心之火苗🔥，心气虚，思维表达上就会出现问题，舌头跟着不听使唤，出现错语，说话结巴。有时会不经意地咬舌头，这可不是因为馋肉了。咬不同的位置表示相应的脏器气血不足。

☀️“好父母”这个定义没标准的，我们不能因为看到别人家的爸爸就“骂”自己的老公；也不能因为看到别人家的妈妈就“骂”自己，这是不公平的。

每个人现在的状态是前十年的经历和选择促成的，大家所在的起点不同、跑道不同，总是非要争单一纬度的“第一”，是非常不讲道理的。🌻 ​​🌻🌻