中医认为，印堂，是一个精气元神聚集的地方，常按摩印堂穴可以缓解疲劳，醒脑又健康。

精、气、神为人体三宝，精充、气足、神旺则身康体健，百病不侵。而想达到百病不侵的目的，要常按摩印堂穴。

中医经络学认为，督脉由“百会穴”进入脑内，所以刺激百会穴能够起到醒脑提神的作用。同时，百会穴又是“百脉朝会”、尤其是阳经脉汇聚的地方，又能够“升阳益气”。

百会穴实乃“百岁穴”。

此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。

北京时间早上4:51第一声春雷响🌱

国家重视中医药的发展

惊蛰，是农历二十四节气中的第三个节气，是春天的“复活节”，惊蛰一到，万物复苏、万病起发，春芽和病毒同时复活。它的特殊性在于：“惊蛰”是24节气中唯一一个不讲究“补”而讲究“防”的节气。

不同人群形成肝部疾病的原因
对于女性来说🍀
婚姻里的隐忍和生育对肝血的损耗，现代社会对女性要求越来越高，女性患肝癌的人数越来越多。
对于男性来说☘️
当然抽烟喝酒，这些都需要肝脏来排毒，尤其长期有抽烟喝酒的人习惯，相当于把肝泡在一氧化碳和酒精里。
其他因素🌵
熬夜，还有大鱼大肉，特别是熬夜对肝脏的损伤几乎是不可逆的。

解决3分钟热度小技巧：1.自己真正喜欢的事情2.判断自己喜欢什么3.找到核心能力4.如何坚持5.练成本能反应。

春应肝而养生，
一年之计在于春。
春季正是养肝的好时候！