五之气：主气为阳明燥金，客气为太阳寒水，从秋分到立冬，即从9月23日到11月21日。

五之气，阳乃去，寒乃来，雨乃降，气门乃闭，刚木早凋。民避寒邪，君子周密。

我们对一切美好事物期待的那种最强烈的喜悦感，都是在这件事真正到来之前。

所有生物身上都会有隐藏着对应二十四山，二十四节气的这种生理机制。

黑豆，形状似肾，色黑属水又通肾，故也被称为“肾之谷”。据《本草纲目》记载，黑豆可以“长肌肤，益颜色，填骨髓，加力气”，是强壮滋补的天然肾宝。

秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。

男人女人，都有更年期的症状体现的，也就是进入老年的一种生理过程。
任何一个过程出现问题，都需要及时治疗调理。

秋养肺

勿忘国耻，吾辈自强。

左右手脉搏反射！

孩子每个阶段的需求不同，父母做的就是“随时都在”，他们想往外闯，我们目光看着；他们回来想和我们倾诉，我们耳朵和心准备着。千万不要孩子来找我们的时候，人和心不在；自己有空了，非要把玩耍的孩子拽回来。那就不是爱，是控制。