在一年之中，中元节可以理解为天地的阴阳大气候在交接。

天地之气是阳气主导转入阴气主导的时候。传统上，认为这一天是gui节，也是中元节背后的含义之一。阴门大开，天地之气交接轮转，人不注意容易感染阴邪之气，从五运六气传统医学也是可以解释的。

这个时候，我们不要盲目阻挡身体去感受天地的气息。傍晚的时候，到室外散散步，在干净的地板上，赤脚行走，也是不错的。当然，身体虚弱，不健康的人群除外。