所谓自汗，汗证有几类不同的情形，白天醒着的时候，动则大汗淋漓，甚至什么事情没做，就出很多汗，很大汗，祖国医学称之为：自汗；
夜里睡觉出汗，出很大汗，属于盗汗。盗汗则阴虚，自汗则阳虚。