闭目可以养神。人们眼睛疲劳的时候，经常会不由自已的把眼睛闭上一会，也就是被动式的养神。
肝血充足则眼能视物，视物的同时，神气亦外泄。久视伤肝血，久视亦伤神。经常闭目，让神气内敛，好处多多，一举数得。一则眼不见外物，则君火不被扰动，心自然安静，心静则五脏六腑亦归于平衡；二则可以养神，神足则思虑清晰，头脑灵活；三则闭目养神是阳气小归根，归根曰静，静曰复命。