中医的忌口讲究，本质就是药食同源对药材性味归经的食材化考虑。

中医认为所有的食物食材和药物是一样的，都是分寒、凉、温、热、平五个性味。

在《黄帝内经》里面，很早之前就有记载：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”

其实所谓的忌口，本质上是把食疗和药效调理统一起来，对人体的康复起到倍增的功效。

中医的生活化，比很多人的常规思维更加深刻，更加深远的影响着人体健康，起到正能量的效果。