晒太阳补充维生素D需满足以下条件:
①阳光充足; ②皮肤暴露范围足够大; ③阳光暴露时间足够长。
所以,地理位置、日照情况、晒太阳时间等因素,都会影响维生素D的合成。
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智慧人的舌头是医人的良药,义人的口是生命的泉源。 当人心忧虑,心神消沉的时候,一句良言能使心欢乐。 一句适时的好话,能使人心安慰。一句仁慈的话,能把伤口治愈。 一句鼓励的话,能使人心振奋,叫灰心的人重新燃起希望。愿我们口出智慧的言语,常说造就人的好话。 良言如同蜂房,使心觉甘甜,使骨得医治。(箴言 16:24)
高三加油!
在积极心理学领域,调节复杂情绪的关键是在于识别和标记出特定的情绪。
就好像“不开心”是常见的一种在疫情生活中的情绪,在这种感受下可能是烦恼、疲倦、恐惧、担心、无奈、悲伤、怀疑、愤怒、不安……这些情绪的出现,其实如果你能挖掘出来,往往才是你开始「接纳」的第一步。
“真正的教育始于,我们认为孩子是无比智慧有能力的人。当我们给予孩子这样的信任,孩子就会回馈我们这份信任。” 当然,所有的信任都是基于孩子认知发展为基础的。
从听到东航客机坠落就揪着一颗心,直到现在都没等到新的消息。世事难料,我们无法预见灾难与离别哪个先到来;人生太无常,更要珍惜每一个平凡的日常。唯愿所有人都平平安安✝️🙏🙏
辞旧贺岁,迎新承福 谦和既济祝您阖家安康喜乐🎉🎆🎊
2020年,我国中医药大健康产业突破3万亿元,年均复合增长率保持在20%。可见我国中医药产业进入了迅猛发展期。
社区文化应该是多样化的,人性化的,健康化的,可持续发展的。
在喊口号建立社区文化之前,首先要做的就是社区文化的教育问题,是一种真正有诚意的教育推进,并不是那些历史上的形式化教育。
#智能中医# 康养小镇是将健康、养生、养老、休闲、旅游等多元化功能融为一体,形成的生态环境较好的特色小镇。
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