易经中的生命密码-生命的卓越性能-长生
易经中的生命密码-生命的卓越性能-长生
六.生命的卓越性能——长生
美国科学家海弗利克提出，人体细胞的分裂极限是50次，分裂的周期是2.4年，两者相乘，人的寿命本来是可以达到120岁的。如何活到这个一般人很难达到的天年呢？《易经》的水火既济卦，揭示了长生的奥秘。水在上，火在下，上坎下离，水因火不寒，火因水不燥。水火以克为生，相交为用，阴阳和合，百务就里，无有不亨。
《易经》的易，上边时日，下边是月，易就是日月运动之象，日月的运动是周流往复的，因此，天地才生生不息。人要长生，就要效法日月的运动。
日是火，月是水。人身以血气为水，以心神为火。把心火降下来，把气血升上去，人的身体就处于和谐健康的姿态，保持长久，人就长寿。
从《易经》的卦位上看，后天八卦的离卦方位在正南，坎卦方位在正北，先天八卦的乾卦方位在正南，坤卦方位在正北。水火既济的过程，水上升，火下降，刚好是后天返先天的抽坎填离，即把坎中间的阳爻，调动向上，填到离卦中心，把离卦中心的阴爻调动向下，离卦就变成了乾卦，坎卦就变成了坤卦。后天返先天，就是后天八卦返回到先天八卦。卦就是场，就是能量。先天的乾卦是天地，后天的坎离是水火，水火返天地，就是人的信念操纵着气血，回归自然，天人合一，人就可以与天同在。水火既济卦，描述的就是人的后天功能在信念的控制下返回到先天功能的过程，也就是通过心对身体能量的操控，已达到长生不老的目的。
1.用意念操控能量
中国有几千年的长寿养生文化，道家认为长寿的手段有三：服食、练气、房中。人的肉体靠吃物质的食物维系，而人的精神体靠吃无形的食物——气来维持。人的长寿应该是肉体和精神协调一致的长寿，而不是一个老糊涂的状态长寿，对于肉体来说，平衡的膳食很重要，对于精神体来说，起决定作用的是气，而更有效力的气是阴阳交合之气。所以，练气、房中就合二为一了。再加上道家认为，即使是千年的人参，万年的灵芝，这些物质的东西对人体气的补养，叫食补不如人补，这样，道家说的3个长寿手段，已经变成了一个，那就是房中。如果谁要把房中理解为性技巧，那就是把房中低俗化了。道家是利用性腺，使身体细胞和组织恢复活力，使身体脱胎换骨获得重生，用人的心念对性能量、性腺的控制，将肉体精神化，彻底地回归自然，获得天寿。而在极度的顺其自然中，以反自然的手法，以克为生，达到长寿的目的。
道家历史上把长寿的人叫仙，仙是人+山，人在山里，就是与自然合一的人。与自然合一，也就是成仙的手段简单到人们不信，那就是水火既济卦，火代表日，水代表月，火也代表天，水也代表地，仙人就是与天地同德，与日月同辉的人，肉体可以不朽。长生不老术的抽坎填离，就是做小周天运动。男人做小周天，守肾、固精、练气，从夹脊溯上泥丸，叫还元；女人守心养神，炼火不动，以两乳气下肾，夹肾上行，亦到泥丸，叫化真。道家典籍《云笈七签》指出了返老还童的长生术之精髓。
小周天是普遍的提升和转化能量的手段。
1.缓慢而深沉的吸气，闭气。2.提肛，头微前倾。感到能量从会阴开始，沿着脊椎向上运行，到达每一个腺体时都绕它旋转。当能量达到并绕松果腺旋转时，停顿一会儿；接着感觉能量沿身体正面向下运行，直到脐下四指宽处，呼气。3.再次缓作深呼气，闭气。重复以上的运动，次数随意。小周天初始态是心神顿悟，体会肾精。时间在呼吸之交，地点在丹田，生丹的感觉如温热、微醉，略有性感，目中生光。
在这种“真丹”的锻炼过程中，能量从较低级的水平嬗变或提升到更高级的水平。体能水准沿性腺、肾上腺、胰腺、胸腺、甲状腺、脑垂体和松果腺逐渐上升，直到7个腺体都以它们的最佳状态运转。通过这样的过程，感到能量沿着7个腺体相继上升，首先进入性腺，做螺旋运动，接着上升，以同样的螺旋运动（像车轮般的旋转）方式穿过其余的6个腺体，每一个腺体内的轮转都能起到为该灌注能量的作用，同时也把能量转化到更高的序列，以利下一个腺体的吸收。这样，每一个腺体都起到了体能的转化器和发生器的作用。小周天运动打通了练功者的慧眼，将其提到“神”的境界，成为一个智慧而长寿的人，一个洞悉宇宙奥秘，顺应并效法自然规律而生活的人。
人在获得阳气时，以大自然阳气的升降规律为依据，人只能顺从自然，向大自然老师学习。道学“丹经之王”的《周易参同契》中，将“12消息卦”与每辰、每日、每月、每年的12“辰”（12“地支”）以及每个修炼阶段相联系。
把不同的修炼过程中的气血运行及其变化的盛衰，分成了12种状态。使修炼的人了解、知道和掌握修炼中不同阶段时期的状态和“火候”等。比如，每天由子时到巳时的上半天是引气以“升”为主；而午之亥时下半天是引气以“降”为主。全年的修炼中，子月到巳月也是引气以“升”为主；午月至亥月也是引气以“降”为主。每个时辰也分成12等份，上半个时辰引气以“升”为主；下半个时辰引气以“降”为主。由于道家修炼以长生（生命活力增强）为主，因此，“升”以充满活力的“阳”数“九”的倍数为组，“降”以“阴”数“六”的倍数为组，这是说，任何一个与天体周期有关的单位时间段中，其前半段时间以修炼“阳”气为主，后半段时间以修炼“阴”气为主。“阳”气轻清，以“升”为主；“阴”气重浊以“降”为主。
天人合一不是空话，而是一点一滴，一分一秒，实实在在做的。虽然小周天运动，打通了气脉，会使人出现一些奇异的状态，但是，《周易参同契》的作者魏伯阳苦口婆心地说，其实真的东西就是一句话，就是简单到让人不信。
2.保护能量的回春术
尽管入静、断念是保护能量的有效方法，道家还是把用意念对性腺系统的控制作为返老还童的最重要的手段。男子惜精，女子惜血。对于射精，道家认为：一动不泻则气力强；再动不泻，耳目聪明；三动不泻，众病消亡；四动不泻，五神咸安；五动不泻，血脉充长；六动不泻，腰背坚强；七动不泻，尻（kao）股益力；八动不泻，身体生光，九动不泻，寿命未央；十动不泻，通于神明。行将射精时，按住海底穴，让精液回流到前列腺去，这就是内射，这些回流到前列腺的精液，会被微循环吸收到血液里。由性腺→肾上腺→胰腺→胸腺→甲状腺→脑垂体→松果腺网上传递，从而增加其他几个腺体和全身的能量水准。被身体利用的精液能滋润皮肤、润滑关节，保护神明，预防神经病变。海底穴在针灸学中被称为“任脉一号”，这个学位是“能童的门户”，我们体内的能量就是通过这个穴位不断遗漏到周围环境中去。盘腿而坐，用一只脚的后跟顶住任脉一号，可以阻塞能量遗漏的路径。（舌尖是另一个这样的能量流失路径，让舌尖顶住上颚，也可以达到防止能量流失的目的。）
女人的月经失血是衰老的重要原因。女子性器系统由四个内在联系的部分组成：阴道、子宫、卵巢和乳房。它们的内在联系可以从怀孕、生产和哺乳的过程中看出。在这几个时期内，女性都停止行经，平时在月经中流失的血液被用来养育婴儿。婴儿出生后，血则转化为哺乳的奶汁。只有在停止哺乳后，月经才会重新出现。
凝神两乳中间的檀中穴，入静到你生命的深处，你自己的中心，那是每一刻都是新的不可重复的原创的世界，永远都是新，一个接一个的新，而没有老。理性的、可以重复的、僵化的模式，置身其中，心才会老，而你的永远新鲜的中心，是超越时间性的，时间在你的中心是个假象，回到生命的中心，守在自己生命的中心，青春就会留在你的脸上、肉体上。
在正常的情况下，人体的机能是天生的、自律的，是不受心神控制的。但是，人可以调整那些自律性较低的机体活动，比如控制射精，比如调整呼吸，以此作为强身健体、防老抗衰的养生之道。深缓地呼吸，感觉能量沿着脊椎上升到头部和乳房。深吸一口气，将气停在下丹田。下丹田不在脐下一寸，而是脐后一寸。当气停到停不住时，放掉它，让它通过阴部环绕脊椎、头顶、乳房，再到下丹田，放、吸、回环同时瞬间完成。做到身心合一是和谐有力地发挥生命能量的先决条件。把能量带到大脑松果腺是提高人的精神水平的必由之路。为了测试阴道收缩的程度和力度，可以放一根手指道阴道里，以感触所受到的压力。阴唇很敏感，当气经过时，有如同性爱一样的电流与快感，最好用脚后跟顶住阴部，以免性快感干扰你的入静。
练功会刺激雌性荷尔蒙激素的产生，并把这些激素扩散到阴道、子宫和卵巢。雌性激素水平的提高会大大缓解绝经期的症状，使女性恢复青春。另外一个好处是这种雌激素的增长是自然形成的，因此身体会自然调节体内雌性激素和其他物质间的平衡。事实上，雌性激素自然增长非常重要，因为只有身体知道什么时候，需要多大量的雌性激素。医生在给患者服用人造雌性激素时，不知道血流中所需荷尔蒙的确切水准，因为血液中的荷尔蒙水平每个小时都在变化。而且，人造雌性激素终究会因用量过大或过小而产生副作用或不起作用。人体是释放雌性激素总量的最佳裁判，因为敏感的传感器每时每刻都很警觉。
3.性腺是恢复青春的原动力
道家把人的性腺称为“鼎”。“鼎”是“火”或性能量产生的地方。如果没有炉鼎，火的能量就不能利用起来，而人体的许多生理功能都仰赖于性能量。另一个古代炼丹术用语是“水”。水是指肾、膀胱、肾上腺、淋巴系统和性器等所有器官和腺体的分泌物。也指产生分泌物的器官和腺体。道学经典认为人应由水和精神（知识、思想等）生成。
性腺具有神圣的创造能力和组织生命的能力，是恢复青春的原动力。精液像血液一样，除了营养外，还有生命的遗传信息DNA，精液外泄，流失的是生命的能量。每个生命的能量都有一个量数，流一点人就老一点，直至老死。人体的7个免疫腺体，性腺在最下边，是炉子，炉火不旺，水烧不开，上边的6个免疫腺体就会变坏，身体就会有病、衰老。
一次美满的性爱，好像是欢快的双人舞，女人要完全把自己交出去，忘记一切固有的自己的关于性的概念，男人也把自己交出去，交给纯粹的雄性力量，主宰，指挥，统治，激越与舒缓，自如地过渡、推进。女人把自己交给纯粹的雌性力量，完全自然地随顺，追随，温柔，响应，那所有被电击的心醉时刻，男人像笔，女人像被男人的气挥洒出的画，或者男人像手指，女人像钢琴键，敲打出最纯粹的生命的乐章。在这个时刻，在最自然的状态里，两极的矛盾是那样高度地从各自的极端，走到中点，化合为一。被统治，被驱使，本来是个性最受压抑，最要反抗、不快的时刻，而现在却融化成最大的快乐、愿意、享受。这就是“一”的境界、“一”的快乐，生命最本质的快乐。
用《周易参同契》的话说，契就是契合，坎离交媾是契合，日月合璧是契合。玄武龟蛇，刚柔相结，男女相须，夫妻交媾，推情合性，阴阳卷舒，魂魄相拘，两弦合精，呼吸含育，伫息夫妇，阳禀阴受，阳阴饮食，龙呼虎吸，火销金伐，刑德并会，子南午北，无一不是契合。契合之言，不胜枚举。雄不独处，雌不孤居。孤阴不生，独阳不长，唯有雌雄相须，才能应度育种，产丹生子，化育鄞（yin）鄂婴儿。
在这一刻，你是不能单独进入的，必须和你的伴侣共同进入。而走入之后共同体验的感受是化合的，分不清界限，你就是她，她就是你，物质肉体的空间被突破了。在当下这一刻，只容纳一，没有更大的空间容纳二进去，这一刻的门十分窄，你们只能化“一”才能进入。你们完全不用大脑，不用思维，只是深深地感受，感受是灵魂的语言，美妙变化的感受，是两个灵魂丰富深入的对话，你们的生殖器成了你们灵魂对话的工具。
美满的性爱是人们拨响的生命的琴弦，无论疾风暴雨，高山流水，乐章之间，随意切换，必要的休止符，气息似断却整体上浑然连贯。内在生命的弦与忘我的呓语响应，这是真正的生命的最优雅、最圣洁的和弦，最纯粹的干净的生命，一个刚出生的活破泼的自然儿。男人操纵着他的另一半的全部，身、心、灵在极度融合的状态下，她的全部。让她感到命之所系，两个生命的永恒的附着。
一个A，一个B，化出了AB，这是人的生命的升华。《周易参同契》叫结丹，丹道以克为生，水本灭火，但现在要用心火去认识肾水、控制肾水，是逆用五行。丹道强调五行归元。元为土，土在五志为意。意者忆也。将心火认识肾水的成功的经验储存下来，记忆下来，就是归元。身鼎炉，状似垣阙蓬壶。背后三关，闭而不通。气至关下，踟蹰不前。意定丹田，用心体会，斩除杂念。采取多种渠道，使神若出便收回。心无为则气和，故可以无思。心有为则气乱，故难以愁劳。垂帘丹，自可见神气满室，但不能随意将它留住。若能凝神，则气存，一旦走神，则气去。一刻也不敢怠慢，使神与气时时相应，彼动我动，彼静我静，彼止我止，彼生我生，勿忘勿助，绵绵若存。
如此，便可以“颜色悦泽好，发白皆变黑，齿落生旧所，老翁复丁壮，老妪成姹女”，人们从中可以体验男女相爱的最恢弘的奥意。对于追求生命之真的人来说，它就是一切。无边的幸福，自然的忠诚，最欢快、最强烈的生命的行为艺术，一切都以它为轴心展开，生活，爱，创作，家庭，子女一切都源自它，它是人的上帝，人们的神。人们喜欢无比的音乐、雕塑、舞蹈、生命力、灵力、贵族气，整体以化合的方式呈现给配偶，使人的做爱成了与神合一的时刻，人自身的神性，在不可思议地、美妙地发出圣光。那时，女人会感到圣父领引着她在神的世界里散步。
4.能量决定人的寿命
水火既济卦的抽坎填离，水在时间上对应子时，火对应的是午时，又称子午存想，也叫做畅游世界的存想，这是一种疗效显著的调节艺术，被用于调节体内的能量水准。通过存想体内能量的路径经络，人可以感到能量沿经络流动，从而调节体内能量的平衡，使躯体、智力体和精神体得到全面地整合，全身心都感到心旷神怡、精神勃发。如再配合胎息，人们可以从分布于全身的经络系统上的穴位吸收能量。
苏联人克利莲发明的克利莲照相技术，给能量流是提供了证明。该照相技术采用高压电设备，拍摄到了能量从体内散射出来的图像。它使人们用肉眼也能看见人体是怎样失去能量的：照片上的能量就像彩色的火苗一样从指尖射出。人们还可以看到当能量水平发生变化时，“火苗”的光亮度和高度就随之改变。譬如，当一个人触摸到一个能量水平相对低的物体时，“火苗”的亮度和高度就随之降低和减弱。这证明了生物能受物理规律的支配：能量从高的区流向低的区。因此当您与一个比您的能量水准低的人接触时，您的能量就会流失。
任何一种能量的流失，如生病等，都会导致衰老。如果缺少能量，细胞和组织就会停止再生，变得枯萎，甚至死亡。为了阻止能量流失，人体电池必须经常充电。正常的话，人体电池在睡眠中就自动充电了。睡眠可以使人的子午线出入口放松，宇宙能量才可以通过穴位注入体内，流遍全身经络，深入到每个细胞。然而如果睡眠不好，这个自然充电的过程就会受阻碍，人体能量就不能得到正常补充或恢复。
性活动常常消耗人体电池，因为性活动引起高度兴奋、紧张。紧张会使所有子午线上的能量进出口关闭，使身体失去接收能量的能力。并且一个能量水准较低的人可能从其性伙伴那里吸走大量能量。精液也是能量，男子一次射精量大约一汤匙。科学研究表明，这些精液总的营养能量价值相当于2块牛排、10个鸡蛋、6个橘子和2个柠檬所含营养能量的总和，其中包括蛋白质、维生素、氨基酸等几乎所有的营养成分，因此射精也是大量生命能的流失。
人在睡醒后，一睁开眼就开始流失能量。当眼睛专注地盯着什么看时，能量就在被大量消耗，特别是看电视，上网，画画，写文章等精神劳动，消耗的能量更大。当一个念头出现在人的大脑中，一个想象的世界呈现出来，用图画或文字表达，创造着一个从无到有的事物，一幅画，一篇文章，是纯粹的精神能量幻化出来的，所以，消耗的能量不亚于生一个肉体的孩子。
现代医学的基因理论认为，随着年龄的增长，基因表达的准确性下降，导致人体代谢能力下降，因而表现出衰老；自由基理论认为，如果人的营养不平衡，导致体内产生的自由基不能被及时清除，也就是体内垃圾越来越多，因此，人会衰老。线粒体是人体产生能量的加工厂，这个加工厂本身衰老了，为人体提供的能量不足，人就会衰老。细胞凋亡理论认为，由于不良的体内外环境，诱发细胞凋亡，或细胞死亡过度，活性细胞减少，组织器官萎缩，体重减轻，人就衰老了。上述这些衰老理论设计的所有生理学过程，有一个共同的特征，那就是需要消耗能量。这种能量是物质的，具体的，可以通过食物补充。如果饮食习惯坏，摄取的能量过多或过少，都会加速这些生理过程朝着衰老的方向变化。
人的外貌是心相的反应，相随心变。如果心态年轻，外貌一定不显老。
所以，道家的修丹，主要是提升人的精神，人的精神能量充沛，才能支撑肉体的消耗。几乎所有的疾病与衰老都和精神能量匮乏有关。
《周易参同契》的《养性立命》章指出，宇宙是由无形的能量和信息
从混沌无序的状态，逐步有序化、复杂化而生成基本粒子，生成无机物、有机物、生物、人等有形物。人是由父精母卵生成合子，合子依据生物进化的模式，逐步发展演化而来的。如不加以控制，人就会按合子中所带的信息，自然完成其程序，走过生长老死的全过程。如能利用其中的修复和返还机制，就可以返老还童，可以自有返无，还可以制出纯能量而无形质的信息能量共生体，或叫信息人，或叫阳神。信息人的制作过程，需要雌雄交合，坎是雌，离是雄，即神与精的交合。
所谓无和有，无指事物的形成阶段，还没有以物质的面目出现，有指已经形成了物质的形式。无不是空，不是什么都没有，而是以能量场，以无形的状态存在的事物。当你想升官，你的一个念头就会招致宇宙能量场相同的信息向你聚集而来。你的意愿坚持的时间久了，相关的能量聚集的数量足够多，你升官的念头就会呈现为物质形式。也就是说，在这个过程中，从无到有地调动了巨大的能量，消耗了你的精力，你的心灵为此承受了酸甜苦辣的折磨，没经历过一次，就衰老一些。但是，如果反过来，你没有念头，没有欲望，不向宇宙发出吸引信息的指令，不用自己的能量去聚集外界的能量，你就没有无谓的内耗。
你想升官消耗了你的能量，是你在做社会的人，如果你做个自然人，避免了各种扭曲，你就会拥有120岁的天寿。你做社会人时的紧张、焦虑、恐惧、对抗等，都会对自然的身体造成破坏，都会折你的寿。没有人可以脱离社会属性，当你做社会的人时，你有顺其自然的智慧，升官了也好，不升官也好，都奈何不了你，你的心一直守候在自然状态上，拒绝一切非自然力量的摧残，你就不会老。
【未完待续,敬请持续关注】
排骨网：
