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    # 节气养生 # 发表 2.4k浏览 102内容 0关注
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  • 大自然的气候变化,就是天地运行作用下的一种具体体现,也可以理解为天象,或者天意,就好像人的情绪一样。

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  • #节气养生
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  • 《黄帝内经·素问·四气调神大论》中提到“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴。”意思就是说四季中阴阳是万物的根本,因此,善于养生的人在春季和夏季懂得护养阳气,在秋季和冬季懂得护养阴气。

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  • #中医健康节气养生
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  • 夏季人们贪凉饮冷,易伤脾胃之阳气,而容易内生湿邪。脾主运化,胃主受纳,脾胃受损,百病由生。故夏季人们出现食欲下降,胃口不好,那是很自然的了。日积月累,伤胃损阳是必然的。

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  • #常识节气养生
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  • 春主肝木,夏主心火,秋主肺金,冬主肾水,四季为土。

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  • #中医健康节气养生
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  • 节气相交就像每一天的子时交接的时候特征。

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  • #节气养生
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  • 立夏不热、无雨,对粮食收成不利。

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  • #中医健康节气养生
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  • #中医健康节气养生
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  • #中医健康节气养生
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  • 中医认为春对应于肝,人的情志活动与肝的疏泄功能密切相关,若肝的疏泄功能失常,就会造成抑郁多愁、意志消沉,气血运行不畅;或者急躁易怒,气乱上逆,气血壅滞于身体上部,引发疾病。

    因此,春季肝气当令,是肝脏疏泄功能最强的时候,此时养肝更是事半功倍。而养肝,贵在疏导情志。

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  • #中医健康节气养生
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  • #节气养生
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