#智能中医# 农历九月初九，为传统的重阳节，又称登高节，民间还有重九节、茱萸节、菊花节等说法。

因为《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。

九九登高望远，在传统的讲究中，不仅仅是一种仪式感，更是登高接收天上的阳气之意，是一项传承中华文化的养生操作！

据医书记载莲藕节确实有止血的功效，二节莲藕中间的连接处取来晒干磨成粉，有止血的功效。
莲藕不仅有粘合的效果，还会改善微循环，止血的过程中，还需要改善微循环，引血归经，会更好的促使伤口愈合。
其实，这些中医思路的止血配方很多，当然，云南白药是典型的例子。
可以参考生肌散，里面复方的思路全面，更加完备，也可以加入莲藕节粉，来加强效果。

好好睡觉，可以养中气，中气旋转，则四维升降。人能健康，或病能康复，全在中气，人体的气机升降都是圆形的，民国大医彭子益强调：人身中气旋转最密最速之时，唯在睡卧酣甜之候。如人一夜不眠，次早膝冷如冰，精神不振，饮食不甘，形成废人。一旦得睡，膝即温暖。醒来之后，精神健壮，饮食甘美，前后判若两人，中气增减的关系也。