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  • 《黄帝内经·素问·四气调神大论》中提到“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴。”意思就是说四季中阴阳是万物的根本,因此,善于养生的人在春季和夏季懂得护养阳气,在秋季和冬季懂得护养阴气。

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