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  • ● 中医认为,春生、夏长、秋收、冬藏,人体也顺应着季节的变化而变化。《素问》“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。“发陈”就是升发冬天储藏的肾阳之气,如果冬天没有做好这一步,春天就没有足够的阳气来升发,上升到头面部的阳气就不足,人便会哈欠连连。

    ● 春属木,通于肝,主疏泄。若肝郁不畅,则影响阳气的正常升发,从而引起春困。

    ● 若肝气过旺,伤及脾土,则脾失运化,若是加上回南天的夹攻,人体被湿气所困,浑身没劲,湿邪困脾,清阳不升,头面部得不到滋养,人便精神疲乏,更容易昏昏欲睡了。

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