脾虚人饮食宜清淡、少油膩、少生冷，食物种类要多样，保证营养丰富，进食宜定时、规律。
养脾还要保持好心情，喜悦轻松的心情对脾有益，嫉妒、忧虑、多思则对脾不利。
健脾养胃，正气不败，几乎可以抵挡所有外邪的入侵，身体自然健康平安~
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脾虚人饮食宜清淡、少油膩、少生冷，食物种类要多样，保证营养丰富，进食宜定时、规律。
养脾还要保持好心情，喜悦轻松的心情对脾有益，嫉妒、忧虑、多思则对脾不利。
健脾养胃，正气不败，几乎可以抵挡所有外邪的入侵，身体自然健康平安~
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