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      芒种三候:一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声。在这一节气中,螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂;喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现,并且感阴而鸣;与此相反,能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟,却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

      芒种节气一到,阴气始生于九天之上,然后慢慢下降,从一定意义上讲,这也是下半年的开始,注意养阴。

      小常识:

      肝开窍于目,是说肝的精气通于目,肝脏的经路又上联目系,而目的视力,要靠肝血的濡养。

      《内经》说:“肝受血而能视”,古人有“泪为肝液”之说,肝和则能辨五色,肝功能正常则目光有神,视物清楚明亮。

      如肝功能受损,也可以反映目的病变上。 

      修改:

      五脏开于九窍,肝开窍于目,是说肝的精气通于目,肝脏的经路又上联目系,而目的视力,要靠肝血的濡养。

      《内经》说:“肝受血而能视”,古人有“泪为肝液”之说,肝和则能辨五色,肝功能正常则目光有神,视物清楚明亮。

      如肝功能受损,也可以反映目的病变上。反之,眼睛出现病症,也要结合考虑肝系统的问题。

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      睡眠中间醒,大多是由于肝血不足引起,古人云:“肝藏魂,肝血虚则魂不藏”,这种情况多伴有眼睛干涩、脱发发枯、情绪低落、月经量少。 

      修改:
      成年人,尤其是广大女性,在睡眠中间醒,大多是由于肝血不足引起,古人云:“肝藏魂,肝血虚则魂不藏”,这种情况多伴有眼睛干涩、脱发发枯、情绪低落、月经量少。 

      而小孩子,睡觉不安稳,除了肝的问题,也要考虑肺的问题,肺藏魄,魂魄不安,肝肺出现问题,睡觉都不安稳的,所以民间有叫魂的说法。

      当然,睡觉长期不好,全身五脏六腑都会牵扯到了,症状就复杂了,所谓食补不如睡补,睡得好是很重要的。

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      “黑眼圈”仔细看,有些发青有些发黑有些黑青都有,中医认为,五色里青对应肝,黑对应肾,所以偏青色的要着重补肝,偏黑色的要着重补肾,黑青同时的肝肾双补。 

      修改:

      熊猫眼,“黑眼圈”仔细看,有些发青有些发黑有些黑青都有,中医认为,五色里青对应肝,黑对应肾,所以偏青色的要着重补肝,偏黑色的要着重补肾,黑青同时的肝肾双补。 

      整体而言,肝出现问题,肾也会受到牵连;肾出现问题,肝也出现牵连。

      筋骨相连,肝肾同调是一个系统的思路,主要看侧重点的不同而已。

      小常识更新发布修改

      晋朝葛洪《肘后备急方》对温疫也有论述,认为“伤寒、时行、温疫,三名同一种。

      张仲景所处的时代也流行过大瘟疫,《伤寒杂病论》其实说的治疗方法治疗思路,就包括了时行天疫,也就是瘟疫。

      按照当下医学的说法,就是各种肺炎,呼吸系统受到感染,是一种外来的病邪,受大气候异化影响。

      --------------

      纵观整个立春阶段,空气不算湿气重,下雨也是干脆,下完空气干燥,不拖拉。

      尤其是立春的中后阶段,全国普遍寒冷,气候也是相对干燥,倒春寒。

      这样的气候,对病毒的传播是可以起到扼制的。

      这是好事!

      2020-02-21

      现在的新冠肺炎有传播到国外的趋势,哪些地区会容易中招呢?

      满足这些条件中的任何一条,概率都比较大:

      第一,2016年发过大水的,

      第二,2019年有暴雨异常气候的。

      第三,热带,亚热带地区,(少阳相火特征);

      第四,还有周围都是海水的区域。(水湿之气重,容易受邪)。

      ===================

      2020-02-26

      谦济堂:

      学中医,别想着挣钱,这是肯定的,不仅仅是中医,西医也是一样。试想,如果一个医生面对病人,想的是怎么挣他的钱,那肯定看不好病,是黑医生。

      但这并不意味着,中医就是穷光蛋。一个优秀的中医,需要经历非常多的艰难,付出非常多的努力,但是一旦成熟了,就会得到相应的报酬。而这个报酬,不是靠蒙、靠骗,更不是靠卖药,而是凭自己的真本事吃饭,靠的是临床疗效,靠的是患者口碑。

      PS. 这个成熟,和年纪没有任何关系,和智商、付出有关。很多青年中医,医术都很好。

      以下一条,修改好:

      失眠的主要病位在心,由于心神失养或不安,神不守舍而失眠,但与肝、胆、脾、胃、肾的阴阳气血失调都有关系。

      所以,中医看待睡觉的问题,是非常具体的,可以细分出来这几个阶段:

      睡不着,人在亢奋的状态,肝气上亢,是肝胆的原因,得疏通肝气,肝胆相照。

      人睡觉后容易醒来,这是脾胃的原因,往往是脾虚,得健脾,脾胃一体。

      睡觉睡得不够沉,睡的不够熟,这是肾虚的表现,得调肾,心肾相关。

      谦济堂:

      春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。

      谦济堂:

      许多人都有这样的经历,当觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”,不想吃饭。

          中医认为,五行相克,肝为木,脾为土,木克土即意味着肝克脾,因此,人在委屈伤心的时候,肝气郁滞,就伤脾胃。

       西医的解读是,人在心情委屈时,不良情绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛,胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损,长期的刺激最终形成溃疡。

      谦济堂:

      凡郁皆出于中焦,舒肝健脾才是正道。

      谦济堂:

      越睡越累,肝出现异常的警讯。

      谦济堂:

      女性以肝为先天,这一点女性朋友一定要注重,注重肝脏的养护,养护肝脏除了我们熟知的不能长期生气、喝酒、吃垃圾食品,还有一个特别重要的,反复提到的就是熬夜,熬夜特别地伤肝。女人的乳腺疾病,子宫疾病都离不开肝郁这个话题,为什么说熬夜久了,容易得子宫方面的疾病,也有这个原因。熬夜能影响肝胆的自我修复功能,间接影响身体的自愈功能。23-3点,是肝经运行气血的时辰,是肝脏最佳的排毒时间,这个毒也包括生气产生的郁滞,肝脏在人体中在代谢排毒方面有举足轻重的作用,肝脏长期得不到修养的话,身体状况就会严重下滑,这种熬夜引起的疾病越来越多,在女性身上尤为明显,因为女性需要睡眠来“滋阴”,也就是大家常说的美容觉。女性如果想好好保养肝脏,间接保养乳腺和子宫,首要的就是要在11点之前开始睡眠。

      谦济堂:

      中医讲究“久视伤血”,肝就是藏血之处,而且肝又主筋,膝盖是筋之府。长期对待电脑的人,用眼过度,上面消耗大量的肝血,那么下面的膝盖骨自然得不到充分的精血濡养。如同机器的润滑油,一旦缺少就会出现磨损,而且如上面讲的,一旦血少的位置,风寒就会趁机侵入,这就形成了膝关节疼痛的原因,治疗方法后续会慢慢渗透。

      谦济堂:

      肝主谋划,胆主决断。为什么说胆大的人说干就干。但是谋划的多了,决断的少,或者犹豫决断,都能造成肝胆不和谐,这样最受病,比如想要的多,做的少,或者得到的少,这就是情绪思维能影响身体状况有力证据。佛家让大家放下欲望,就是少点谋划,少点想要的,肝胆就会舒畅,没有那么多不满,身体也就不会受病。现代社会,让大家当下欲望难难难,但是起码你得当下无用的欲望,想的多,不做也做不到,干受病。

      谦济堂:

      乳房疾病主要包括,乳腺增生和乳腺癌,属于郁症,原因:

      1,情绪抑郁,乳房肝经所过,乳汁与血相关,情绪抑郁直接导致肝气郁滞,是乳房增生的重要原因。

      2,服用过多促进生长的食物或者营养品,成年人身体生长已经停止,过度营养会造成生殖系统的瘀滞而生肿瘤。

      3,束胸太过,造成气机阻滞,胸衣不要太紧 。

      提醒大家注意,临床中很多40岁以上女性,为了抗衰老,大补雌激素(很多保健品营养品中都含有,包括一些类雌激素作用的中药补剂),却不知40岁左右雌激素下降,但正常情况下约下降30%,而起保护作用的孕激素却下降70%,是引发乳腺疾病一个原因。

      心情易烦躁、爱生气、精神紧张、压力大的女性最易出现乳腺问题。中医认为经常情绪低落、焦虑不安、心情郁闷、不开心的女性,容易肝气郁结,导致乳腺增生及各种乳腺疾病。学会让自己开心,保持快乐的心境,是拥有健康美丽乳房的秘密。

      谦济堂:

      生气就是拔肝气,肝是守家卫国的大将军,肝气一动,五脏六腑都得跟着动,而内伤最重的就是气伤,所以动了肝气,就会波及其他脏腑,生气容易得病,这个是看不到摸不到的,但是从结果能看到。

      谦济堂:

      人一生气,就直接煎熬肝阴,伤了肝阴,就会形成子盗母气的局面,肾水生肝木,连累到肾精,如果平时就肾虚的话,遇到生气,就会可劲的腰痛。

      谦济堂:

      肾,如地下资源。脾,如黄土大地。肝,如葱郁树木。肺,如流动空气云雨。心,普照大日。生生相息,融会贯通。中医,就好比在自然中寻找问题,处理问题。


      对中医治疗效果的不自信,刨除医疗利益团体的各种功利性目的之外,其根本是对中华传统核心文化的不自信,对天人合一观的否定。

      其实,这是一个很奇怪的逻辑,既然那么样大力的鼓吹保护环境,鼓吹环保,而对天人合一,人与自然和谐统一的系统理论,却如此的排斥。

      只要结果,不需要思想,不需要世界观,难道把人类的根本属性都抛弃了!

      ====================

      中医不仅是一个医学理论,古代的大医学家提出“上医治国”,“治未乱”,“天人合一”等理论。

      其眼光非常广阔,把人类社会放在天地之间去综合考虑,

      人是一个整体,全体社会更是一个整体,人类社会在天地之间还是一个整体。

      人是不能独立于自然界,真空的存在的,不然搞航空实验就不会那么麻烦了,这个道理很浅显,只是人的心窍闭塞,阻碍了认识基本道理的能力而已。

      2020-03-20春分节气

      春分秋分节气交日,日夜是等长的,白天黑夜一样长,之后就白天逐渐变长,北半球的平均太阳光照射时间也变长了,天气逐渐热起来了,

      考虑到今年的倒春寒特征,一直到清明节气,都有冷空气随时光临的气候,所以不能大意。

      当下的养生注意,主要体现在以下几个方面:<strong style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, " !important;"="" break-word="" !important;="" border-box="" 100%;="" 0px;="" 255);="" 255,="" rgb(255,="" normal;="" 34px;="" justify;="" 0.544px;="" 17px;="" sans-serif;="" arial,="" yahei",="" "microsoft="" ui",="" yahei="" gb",="" sans="" "hiragino="" sc",="" "pingfang="" neue",="" helvetica="">肝炎、心肌炎、脑膜炎、高热、中风、躁郁症。

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      肝主谋划,胆主决断。为什么说胆大的人说干就干。但是谋划的多了,决断的少,或者犹豫决断,都能造成肝胆不和谐,这样最受病,比如想要的多,做的少,或者得到的少,这就是情绪思维能影响身体状况有力证据。佛家让大家放下欲望,就是少点谋划,少点想要的,肝胆就会舒畅,没有那么多不满,身体也就不会受病。现代社会,让大家当下欲望难难难,但是起码你得当下无用的欲望,想的多,不做也做不到,干受病。


      修改:

      肝主谋划,胆主决断。

      为什么说胆大的人说干就干,胆气足,胆功能好的人,判断力是比较清晰,比较强。

      但是谋划的多了,决断的少,或者犹豫决断,都能造成肝胆不和谐,这样最受病,比如想要的多,做的少,或者得到的少,这就是情绪思维能影响身体状况有力证据。

      人的思虑过多,行动对应的少,身心不合一,容易出现病症,这就是王阳明知行合一论的一个写照吧。



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      一、
      许多人都有这样的经历,当觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”,不想吃饭。
      中医认为,五行相克,肝为木,脾为土,木克土即意味着肝克脾,因此,人在委屈伤心的时候,肝气郁滞,就伤脾胃。
       西医的解读是,人在心情委屈时,不良情绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛,胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损,长期的刺激最终形成溃疡。


      修改:

      许多人都有这样的经历,当觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”,不想吃饭。

      委屈伤心是一种很复杂的消极情绪,理顺思路来说,就是肝气瘀滞,肺气不宣,人的全是气机瘀滞不畅通。

      肝木犯脾土,这是最大的影响,同时脾土养全身脏腑,中土不安,肯定是吃不下。

      如果,有仪器检查,会发现心脏的负荷偏大,经络之中,会产生多余的热量,累积久了,就变成毒素,对身体造成很大的伤害。



      二,


      女性以肝为先天,这一点女性朋友一定要注重,注重肝脏的养护,养护肝脏除了我们熟知的不能长期生气、喝酒、吃垃圾食品,还有一个特别重要的,反复提到的就是熬夜,熬夜特别地伤肝。女人的乳腺疾病,子宫疾病都离不开肝郁这个话题,为什么说熬夜久了,容易得子宫方面的疾病,也有这个原因。熬夜能影响肝胆的自我修复功能,间接影响身体的自愈功能。23-3点,是肝经运行气血的时辰,是肝脏最佳的排毒时间,这个毒也包括生气产生的郁滞,肝脏在人体中在代谢排毒方面有举足轻重的作用,肝脏长期得不到修养的话,身体状况就会严重下滑,这种熬夜引起的疾病越来越多,在女性身上尤为明显,因为女性需要睡眠来“滋阴”,也就是大家常说的美容觉。女性如果想好好保养肝脏,间接保养乳腺和子宫,首要的就是要在11点之前开始睡眠。


      修改:

      肝功能的作用对于女性来说,赋予更大的意义。

      比如女人的常见病中,就多见血虚的症状,还有每月的月事也是和体内的血库存在直接的联系。

      肝藏血,就是人体的血库。

      同时,肝气不疏通,乳腺也会堵塞,月事也会出现不顺畅的状况。

      中医经常会把身体的毛病归结到根源上来看待,而这个根源就是五脏六腑,最后归结在五脏来抓主证。

      那么,这个时候,养肝对于女人来说,其积极的养生意义就显而易见了。

      养肝不仅在食物上,在作息上,甚至在情绪上,都有相应的讲究。



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      谦和既济:

      乳房疾病主要包括,乳腺增生和乳腺癌,属于郁症,原因:

      1,情绪抑郁,乳房肝经所过,乳汁与血相关,情绪抑郁直接导致肝气郁滞,是乳房增生的重要原因。

      2,服用过多促进生长的食物或者营养品,成年人身体生长已经停止,过度营养会造成生殖系统的瘀滞而生肿瘤。

      3,束胸太过,造成气机阻滞,胸衣不要太紧 。


      提醒大家注意,临床中很多40岁以上女性,为了抗衰老,大补雌激素(很多保健品营养品中都含有,包括一些类雌激素作用的中药补剂),却不知40岁左右雌激素下降,但正常情况下约下降30%,而起保护作用的孕激素却下降70%,是引发乳腺疾病一个原因。

      心情易烦躁、爱生气、精神紧张、压力大的女性最易出现乳腺问题。中医认为经常情绪低落、焦虑不安、心情郁闷、不开心的女性,容易肝气郁结,导致乳腺增生及各种乳腺疾病。学会让自己开心,保持快乐的心境,是拥有健康美丽乳房的秘密。


      谦和既济:

      人一生气,就直接煎熬肝阴,伤了肝阴,就会形成子盗母气的局面,肾水生肝木,连累到肾精,如果平时就肾虚的话,遇到生气,就会可劲的腰痛。


      谦和既济:

      生气就是拔肝气,肝是守家卫国的大将军,肝气一动,五脏六腑都得跟着动,而内伤最重的就是气伤,所以动了肝气,就会波及其他脏腑,生气容易得病,这个是看不到摸不到的,但是从结果能看到。

      修改:

      生气就是拔肝气,肝脏比作守家卫国的大将军,肝气一动,五脏六腑的气机都得跟着动,一旦气伤,动了肝气,伤了肝气,就会波及其他脏腑,生气容易得病,波及最直接的就是肝脏,这就是怒伤肝。

      七情六欲,各种情绪对身体健康是会带来不同程度的健康影响的。

      悲伤肺,喜伤心,恐伤肾,思伤脾,还有刚才的怒伤肝。

      中医是非常系统的一个学科,很有意思。

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      肝脏不仅解血液中的毒素,还解情绪中的毒素。

      一个人如果生气,怒气,就会伤肝。

      情绪的毒和食物的毒,从某种意义上,对人体的伤害是一样样的。


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      中医讲究望诊,简单来讲就是望气色,健康就是气色,气色即是运气。

      这里有一些常识普及:

      1,面色白需养肺;2,面色青需养肝;3,面色赤需养心;4,面色黄需养脾;5,面色黑需养肾;6,面部上什么颜色都有,需要学修图美颜。

      看人气色,需要一定的敏感度,其实就是心灵的眼睛,看多了也就懂了,熟能生巧。

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      提高道德修养,增强心理素质,所谓的正能量,从大的方面看,和人体健康程度是正相关的。

      但是过度操心劳累,又会导致新的健康问题,其实这是另外一种贪心。

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